Anti stres masajı, adından da anlaşılacağı gibi tek bir hedefe kilitlenir: sempatik sinir sistemini yavaşlatmak. Yavaş tempolu sıvazlamalar, baş derisi ve yüz masajı, nefes ritmine eşlik eden dokunuşlarla vücut "savaş ya da kaç" modundan "dinlen ve onar" moduna geçer.
Seans; loş ışık, sakinleştirici müzik ve lavanta aromasıyla desteklenir. Zihinsel yoğunluğun yüksek olduğu dönemlerde haftalık rutin olarak öneririz.
